Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos hay 0.337 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
|
74.623 g
|
74.62%
|
Aceite, semilla de uva
|
69.9 g
|
69.9%
|
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
67.849 g
|
67.85%
|
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
|
65.7 g
|
65.7%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
64.876 g
|
64.88%
|
Aceite, nuez
|
63.3 g
|
63.3%
|
Aceite, semilla de amapola
|
62.4 g
|
62.4%
|
El petróleo, el germen de trigo
|
61.7 g
|
61.7%
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
58.932 g
|
58.93%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
58.208 g
|
58.21%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
57.74 g
|
57.74%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
57.333 g
|
57.33%
|
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
|
55 g
|
55%
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
54.677 g
|
54.68%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
53.37 g
|
53.37%
|
Petróleo, tomatoseed
|
53.1 g
|
53.1%
|
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
|
52.149 g
|
52.15%
|
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
|
51.9 g
|
51.9%
|
Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
|
48.1 g
|
48.1%
|
Frutos secos, nueces, inglés
|
47.174 g
|
47.17%
|
Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos
Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos se enumeran a continuación.
Agua
|
75.21 g
|
75.21%
|
La energía (calorías)
|
116 kcal
|
|
Energía (julios)
|
487 kJ
|
|
Proteína
|
25.51 g
|
25.51%
|
lípido total (grasa)
|
0.82 g
|
0.82%
|
Ceniza
|
0.78 g
|
0.78%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
11 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.53 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
163 mg
|
0.16%
|
Potasio, K
|
237 mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
50 mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.77 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.051 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.011 mg
|
|
El selenio, Se
|
80.4 µg
|
|
El fluoruro, F
|
18.6 µg
|
|
Nutrientes en Pescado, atún, la luz, enlatado en agua, sin sal, drenado sólidos